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東北五谷雜糧怎么吃好？每天早上吃一口五谷雜糧，好處竟然這么多，那要怎么吃才好呢？喝粗糧粥是理想的選擇。

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大米為中國(guó)人的主食，長(zhǎng)期食用到化學(xué)農(nóng)藥的米食無(wú)形中增加身體的肝、腎的負(fù)荷，所引起相關(guān)的并發(fā)癥更導(dǎo)致 現(xiàn)代文明病發(fā)生

古有民以食為天，食以安為先這一諺語(yǔ)。米食為中國(guó)人的主食，隨著人們生活水平的不斷提高，食品問(wèn)題備受關(guān) 注

有機(jī)大米中米糠和胚芽部分含有豐富的和，能提高人體體質(zhì)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能幫助人們減輕沮喪煩躁的 情緒